Stress in der Schwangerschaft und Geburt
Gesundheitstipps

Stress in der Schwangerschaft und nach der Geburt

Warum ist Stress in der Schwangerschaft und nach der Geburt so schädlich? Wir haben jetzt schon einige Phantasiereisen speziell für Schwangere veröffentlicht. Es ist uns ein Anliegen werdende Mütter und frischgebackene Mamas gerade in dieser […]

Entspannung

Phantasiereise für Jugendliche – Der Blick in die Zukunft

Phantasiereise für Jugendliche Diese Phantasiereise richtet sich an Lehrer bzw. Pädagogen, die Jugendliche dabei unterstützen wollen Zukunftperspektiven zu entwickeln. Ich arbeite selbst seit Jahren mit Jugendlichen zusammen und am Anfang jeder neuen Gruppenarbeit rege ich […]

Schwangere Atemübung Entspannung
Entspannung

Traumreise für Schwangere mit Atemübungen und Tönen

Traumreise für Schwangere – Thema Blumenwiese Wir haben vor kurzem die Traumreise: „Ausflug ans Meer“ veröffentlicht. Dies hier ist nun unsere zweite Traumreise für Schwangere und beinhaltet Atemübungen und Tönübungen. In dieser Traumreise gehen wir […]

Phantasiereisentext für die Paartherapie
Entspannung

Phantasiereisentext für die Paartherapie bzw. Beratung

Phantasiereisentext für die Paartherapie bzw. Beratung Dieser Text ist nicht für die Entspannung gedacht, sondern hat einen therapeutischen Ansatz bzw. ist auch für die Paarberatung geeignet. Inhaltlich befasst sich die Phantasiereise mit den Problemen des […]

Phantasiereise fuer Schwangere
Entspannung

Phantasiereise für Schwangere – Ausflug ans Meer

Phantasiereise für Schwangere mit Atem- und Körperfühlübung Eine Phantasiereise für Schwangere bzw. für die Hebammenpraxis fehlte noch auf unserer Seite. Da wir jetzt einige Anfragen hatten, freue ich mich, jetzt ein paar Traumreisen zu diesem […]

Entspannungsgeschichte Kinder
Entspannung

Entspannungsgeschichte Kinder – Das Sommerfest der Frösche

Entspannungsgeschichte für Kinder – Das Sommerfest der Frösche Liebe Leser, heute möchte ich Euch die Entspannungsgeschichte für Kinder „Das Sommerfest der Frösche“ vorstellen. Inhaltlich haben wir hier folgende Punkte angestrebt: Leichtigkeit und Fröhlichkeit Stärkung der […]