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The Flow (der Fluss) – Eine Phantasiereise für Geübte

Phantasiereise zur Entspannung und zum Loslassen.

Phantasiereise, Traumreise @ hierfindichwas.de

Phantasiereise „The Flow – Fluss“

„The Flow – der Fluss“ ist eine Phantasiereise für Personen, die bereits einige Erfahrung mit Phantasiegeschichten sammeln konnten. Diese Phantasiereise bietet die Möglichkeit ein Bild oder ein Symbol in die wache Welt mitzunehmen. Auch kann über das Bild an sich für die eigene Bedeutungswelt im Anschluss reflektiert werden.

Dieses kann als Grundlage für eine weitere Diskussion (Therapie) genutzt werden. Wenn die Phantasiegeschichte als Entspannung genutzt werden soll, dient sie natürlich auch als Anregung der eigenen Vorstellungskraft. In dieser Phantasiegeschichte gibt es weniger Vorgaben, dadurch entsteht mehr Raum für die eigene Vorstellung.

Thema der Phantasiereise ist ein Fluss bzw. ein Energiefluss der die Person in der Entspannung trägt. Sie dient zum Kraft tanken, loslassen, entspannen und einfach Gefühle und Vorstellungen fließen lassen. Verbundenheit mit sich und der Welt fühlen.

Eine allgemeine Anleitung zur Verwendung und zum richtigen Vorlesen der Phantasiereisen findet Ihr hier.

Beachtet bitte, dass jede Reise mit einer Einleitung beginnen sollte, damit die Teilnehmer ihre Wahrnehmung nach innen richten und sich in ihre eigene Phantasiewelt hineinfinden können.

Hier eine Auswahl an verschiedenen Einleitungstexten für Phantasiereisen, die für verschiedene Personengruppen geeignet sind, z. B. Einsteiger oder Geübte.

Musikalische Begleitung für Entspannungsgeschichten könnt ihr auch bei uns finden. Für eine Hörprobe einfach auf das Banner klicken.

 

The Flow – der Fluss

Gleite nun langsam in deine Phantasiewelt – meine ruhige Stimme begleitet dich auf deiner Reise – wenn du magst kannst du mich auf einer Traumreise in einen Energiefluss begleiten.

In deiner Phantasie befindest du dich in einem leuchtenden Bereich – um dich herum ist ein einziges Strahlen und Leuchten – du kannst viele Farben erkennen – das Leuchten ist zum Teil etwas intensiver und wieder etwas schwächer – es ist wie ein Pulsieren – ein Fließen – du fühlst Ruhe, Frieden und absolute Harmonie an diesem Ort – stell dir nun vor du bist selbst ein leuchtender Lichtpunkt – alles in dir – alles um dich herum leuchtet – ein einziges pulsierendes Strahlen und Leuchten geht von dir aus – überall ist liebevolles umsorgendes Licht – du fühlst dich voll und ganz geborgen – du fühlst dich geliebt und behütet – spüre dein Strahlen, dein Leuchten in dir – dein Licht – du bist ein Teil dieses Stromes.

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Wenn du magst, kannst du dich in diesen Strom hineinfühlen – das Pulsieren und Fließen wahrnehmen – die liebevolle Kraft und Energie des Stroms – du befindest dich in seiner Mitte – du bist ein Teil eines großen starken Stroms voller Energie – kraftvoller – liebevoller Energie – der Fluss dieser Energie ist durchzogen von verschiedenartigen Strahlen – du kannst ein Violett – ein strahlendes Gelb – ein strahlendes kraftvolles Blau –  ein starkes Grün und viele andere Farbenstränge erkennen – schau sie dir in Ruhe an – die Stränge bewegen sich pulsierend – du fühlst unendliches Vertrauen in dir – du weißt hier bin ich zuhause – hier werde ich geliebt – wenn du magst kannst du dich nun für eine Farbe entscheiden –  lass dich in diesen Strom fallen – genieße die sanfte Umarmung der anderen Energie – du kannst die Kraft spüren – die liebevolle Umarmung – das Fließen mit dem Strom – das Gefühl federleicht zu schweben – schwerelos – fließend – und doch kraftvoll energiegeladen – getragen zu werden von einer Kraft – eins zu sein mit deiner Umgebung – mit deiner Welt – du fließt mit dieser Kraft – die Energie verläuft in Wellen – in Kurven – nimmt verschiedene Richtungen an – du lässt dich vertrauensvoll treiben – fließt mit – wenn du möchtest, kannst du auch in eine andere Farbe wechseln – jederzeit – spüre die pulsierende Bewegung – gib dich dem Gefühl der Stärke – des Vertrauens des Flusses hin – lass dich treiben – wenn ein Symbol, einen Gegenstand, Begriffe während des Fließens vor deinem inneren Auge erscheinen – sieh es und lass es weiter gleiten – mit jeder weiteren Sekunde gleitest du tiefer und tiefer in deine Entspannung hinein – die Energie des Flusses gibt dir Kraft – erfüllt dich – umgibt dich – jede Zelle deines Körpers befindet sich in dem Fluss – du kannst alles loslassen was dich belastet – tausche dich aus und fülle dich mit Kraft und Energie – gib alles was du magst an den Fluss ab und reinige deine Zellen mit neuer frischer Kraft und Energie – fühle das Einssein mit dem Fluss, mit dieser Energie – lass die Farben fließen – spüre das vorbeigleiten des Lichtes – nimm deine Fließrichtung wahr – erfahre wie es ist, getragen zu werden – schwerelos zu gleiten – mitzufließen in einem Strom – das Vertrauen und die Selbstverständlichkeit des Fließens – die Windungen des Stromes mit absoluter liebevoller Weichheit – du schwebst – du wirst getragen – alles ist sanft und liebevoll – ein einziges Leuchten und Strahlen – du bist Eins mit dieser Kraft – du bist auch ein Teil der Energie –  ein Teil des Flusses – gib dich dem Fluss vollends hin – genieße diese Freiheit des Seins – fühle dich und den Fluss als Einheit – genieße es getragen zu werden –  schwerelos getragen – voller Vertrauen – das Gefühl der Geborgenheit, Kraft, liebevoller Energie und Freiheit wird dich nun auf deiner Heimreise begleiten – verlasse nun in deiner Phantasie den Strom – verabschiede dich – besinne dich nochmal auf deine Gefühle – spüre das Strahlen der Kraft, wie sich dich erwärmt und stärkt.

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Begib dich nun auf deine Heimreise — das Gefühl der Harmonie wird dich nun auf deiner Heimreise begleiten — fühle eine angenehme Schwere und Wärme, die dich erfüllt — fühle dieses Gefühl der Freude — fühle die angenehme Schwere deiner Glieder — die Entspannung und die wohlige Wärme — nun kehre in Gedanken zurück aus deinem Bild — verabschiede dich — spüre den Atem ein und aus — heben und senken des Brustkorbes — ein und aus.

Nun kehre langsam mit geschlossenen Augen aus der Phantasiewelt zurück — fühle deine Füße — deine Arme — balle leicht deine Fäuste — gibt etwas Kraft hinein — bewege deine Füße — atme ganz tief ein und aus — strecke Arme und Beine — räkle dich, wenn du magst — öffne nun die Augen, atme nochmals tief durch — du bist vollkommen zurück in der wachen Welt.

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Phantasiereisen Texte für Erwachsene, Senioren und Jugendliche:

Informationen zur Aktualität der angezeigten Preise findest du im Fußbereich der Seite.

2 Kommentare zu The Flow (der Fluss) – Eine Phantasiereise für Geübte

  1. Herold, Dagmar // 5. Januar 2015 um 7:29 // Antworten

    Hallo Bärbel, diese Phantasiereisen sind einfach wundervoll. Ich habe schon sehr viele gefunden oder auch mal selbst hergestellt, aber diese Reisen hier sind wunderschön. Ich bin begeistert.
    Da ich auch sehr, sehr gerne koche gefallen mir die anderen Seiten ebenfalls sehr.
    Bestelle jetzt den Newsletter und hoffe über weitere neue Reisen und Rezepte informiert zu werden.
    Ganz herzlichen Dank für diese tolle Webseite und liebe Grüße,
    Dagmar

    • Hallo Dagmar,
      herzlichen Dank für Deinen lieben Kommentar. Ich bin ganz gerührt
      Es freut mich sehr, dass Du Dich bei uns so ausführlich umgeschaut hast. Ich hoffe, dass ich Dir in Zukunft immer wieder neue und interessante Phantasiereisen und Rezepte bieten kann. Natürlich stehen alle unsere Updates auch im Newsletter. Vielen Dank für das Abonnement.
      Liebe Grüße, Bärbel

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