Diese Phantasiereisen Videos haben wir speziell für Euch aufgenommen. Ihr könnt sie gerne zum Entspannen oder auch als Einschlafhilfe nutzen. Zum Einschlafen einfach den Computer zur Seite stellen, einkuscheln und genießen. Wir haben im Moment […]
Phantasiereise „Der Berg der Wünsche“ Dies ist eine Phantasiegeschichte für Personen, die bisher wenig Erfahrung mit Phantasiegeschichten sammeln konnten. Diese Phantasiereise bietet die Möglichkeit Wünsche zu formulieren und diese durch das sinnbildliche Loslassen mitzuteilen. Die […]
Phantasiegeschichte „Dein Raum“ Dies ist eine Phantasiegeschichte für Personen, die bereits einige Erfahrung mit Phantasiegeschichten sammeln konnten. Diese Phantasiegeschichte bietet die Möglichkeit ein Bild oder ein Symbol in die wache Welt mitzunehmen. Auch kann über […]
Die Phantasiereise „Am Meeresstrand“ ist eine kurze, aber effektive imaginative Entspannung für Einsteiger, aber auch für Geübte. Sie fokussiert auf die Wahrnehmung des eigenen Atems und verwendet Elemente aus dem autogenen Training. Eine allgemeine […]
Anleitung Phantasiereisen Erläuterung der Vorgehensweise bei Phantasiereisen (Imaginative Phantasiegeschichten, Imaginative Entspannung) und Zeiteinteilung. In diesem Beitrag beschreibe ich den Sinn und Zweck einer Phantasiereise und gebe Tipps für die Ausführung. Für Ungeübte stellt sich zunächst […]
Phantasiereise „Der Baum der Kristalle“ Diese Phantasiereise ist etwas mehr geführt und stellt viele Bilder und Symboliken im Text zur Verfügung. Sie ist daher gut für Einsteiger geeignet, die noch nicht so oft mit der […]
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