Entspannung

Entspannungstext – Das Glasbodenboot in der Karibik

Liebe Leser, die beliebtesten Entspannungstexte meiner Entspannungsgruppen handeln von den Themen Karibik, Wiese, Berg und Flüsse bzw. Seen. Mit diesen Texten können viele Teilnehmer etwas anfangen. Die meisten waren schon einmal am Meer, mögen die […]

Entspannung

Meditationstext – Das Segelschiff

Liebe Leser, gerade für Mediationsanfänger ist es nicht leicht, sich nur hinzusetzen und auf den Atem zu hören. Deswegen ist eine geführte Meditation am Anfang sehr hilfreich. Der Meditationstext ist sehr einfach gehalten. Es handelt […]

Phantasiereise-fuer-Senioren
Entspannung

Phantasiereise für Senioren – Damals

Liebe Leser, diese Phantasiereise habe ich aufgrund einer E-Mail einer Leserin geschrieben. Der Wunsch war, dass die Reise an die Kriegsjahre und das gegenseitige Helfen und Teilen erinnert. Ich hoffe, dass ich mit dieser Reise […]

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Entspannung

Traumreise mit Rückholphase – Wasserwelt

Liebe Leser, kennt Ihr das? Seit Tagen schwirrt Euch eine Idee im Kopf herum und lässt Euch nicht mehr los. Bilder und Erinnerungen vermischen sich und ich denke die ganze Zeit schon, ja die Reise […]

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Entspannung

Der kleine Drache Beefy – Fantasiereise

Liebe Leser, heute habe ich wieder eine Kinderfantasiereise für Euch. Ich bin ganz stolz darauf, dass die Fantasiereisenliste immer länger wird. Die Fantasiereisen gibt es jetzt seit 2014 auf dem Blog und ich versuche einmal […]

Entspannung

Körperreise für Kinder – Ein Tag auf dem Bauernhof

Körperreise für Kinder – Thema Bauernhof Diese Körperreise beschäftigt sich mit dem Thema Bauernhof. Das Kind bzw. die Kinder verbringen eine kurze Zeit auf einem Bauernhof und lernen dort die verschiedenen Tierarten kennen. Die Reise […]