Unsere vier Bücher mit Traum- und Fantasiereisen
1. Harmonie von Beginn an – Fantasiereisen für Schwangere: Entspannungstexte für Geburtsvorbereitung und Rückbildungsphase
Folgende Inhalte findest Du im Buch:
1. Du und dein Baby
- Liebevolle Verbindung zum Baby spüren
2. Das Meer der Veränderungen
- Umgang mit Stimmungsschwankungen
3. Ein Schiffchen voller Dankbarkeit
- Atemübungen kennenlernen
- Stress des Alltags mildern
4. Die Ruhe am See
- Einen inneren Rückzugsort gestalten
- Schwangerschaftsbeschwerden lindern
5. Die Welle der Entspannung
- Verspannungen lindern
6. Die Kraft des Regenbogens
- Kraft und Energie schöpfen
- Körpergefühl verbessern
7. Wie ein Schmetterling im Wind
- Schwangerschaftsbeschwerden durch Entspannung lindern
8. Steine im Sand
- Geburtsängste reduzieren
9. Vertrauen im Herzen
- Dem eigenen Körper vertrauen
10. Die Geburt deines Kindes
- Geburtsängste reduzieren
11. Ein Sommertag in den Weinbergen
- Frieden finden und glücklicher werden
12. Der Baum der Entspannung
- Entspannung und Stressreduktion
13. Der Mutterbaum
- Fantasiereise mit Rückbildungsübung
14. Der Teich der Ruhe
- Kraft und Stärke aufnehmen
- Verändertes Äußeres annehmen
- Eigene Weiblichkeit wiederentdecken
15. Fabelhaft fehlerhaft
- Selbstbewusstsein stärken
- Den eigenen Weg gehen
16. Die Mühle im Orangenhain
- Stressreduktion und Entspannung
17. Der Duft von Lavendel
- Stressreduktion und Entspannung
18. Die Herzbox
- Trauer zulassen und Trost spenden (für Sternenkinder)
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Entdecke „Fantasiereisen für Schwangere“ – Dein Schlüssel zu meditativen und bereichernden Kursen für Schwangere und junge Mütter. Dieses Buch bietet 18 sorgfältig konzipierte Meditationen, die sich nahtlos in Geburtsvorbereitungs- und Rückbildungskurse integrieren lassen. Mit Atemtechniken, autogenem Training und Beckenbodenübungen unterstützt es tiefe Entspannung, stärkt das Selbstvertrauen und berücksichtigt die individuellen Bedürfnisse der Teilnehmerinnen. Mache Deine Kurse zu einem unvergesslichen Erlebnis!
2. Das Fio-tastische Drachenland – Magische Entspannungsgeschichten für Kinder
Auf der Suche nach einer zauberhaften Methode, um Kinder zu entspannen?
Was macht „Das Fio-tastische Drachenland“ einzigartig?
- Integratives autogenes Training: Die Grundstufen des autogenen Trainings sind geschickt in die Geschichten eingewoben. Anfangs wird die Übung vorgestellt, bevor sie nahtlos in Fios Abenteuer übergeht. Dieser sanfte Ansatz ermöglicht es Kindern, sich auf natürliche und intuitive Weise zu entspannen.
- Spannende Geschichten: Unser kleiner Drachenfreund Fio nimmt die Kinder mit auf seine aufregende Reisen. Durch seine lustigen und spannenden Erlebnisse bleibt die Aufmerksamkeit der Kinder gebannt, sodass sie gleichzeitig in die Welt der Entspannung eintauchen.
- Universelle Anwendung: Ob zum Tagesausklang, zur Entspannung zwischendurch oder als integraler Bestandteil eines Kurses – dieses Buch ist für Eltern und Kursleiter gleichermaßen geeignet.
- Mehr als nur Geschichten: Neben dem autogenen Training lernen die Kinder auch den beruhigenden Drachenatem kennen und entdecken das Licht der Zuversicht – mächtige Werkzeuge, die ihnen helfen, in stressigen Zeiten Gelassenheit zu bewahren.
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Tauche ein in die magische Welt von Fio, dem kleinen Drachen, und erlebe Entspannungsgeschichten, die spielerisch und effektiv das autogene Training vermitteln. Lass die Fantasie Deiner Kinder frei entfalten und freue Dich auf die Fio-Entspannungsgeschichten.
3. Traumreisen (nicht nur) für Heilberufe
Folgende Themen findest Du im Traumreisenbuch:
- Momente des Glücks
Positive Kindheitserinnerungen wachrufen, Arbeit mit dem inneren Kind - Dem Himmel so nah
Energie aufnehmen und sich frei entfalten - Es ist okay, so wie du bist
Abgrenzung und Stärkung des Selbstbewusstseins - Die Schwingen des Phönix
Kraft und Zuversicht stärken und die eigene Schöpferkraft entdecken - Frieden mit dem inneren Kritiker
Neuausrichtung und ein Leben im Hier und Jetzt - Gedanken im Wandel der Zeit
Stressreduktion und Belastendes loslassen - Das Licht Avalons
Sich vollständig fühlen
- Die Essenz der Erkenntnis
Verbindung zum höheren Selbst - Räume des Lebens
Blockaden überwinden und negative Gedanken loslassen - Dein Kraftort der Heilung
Sich mit neuer Energie und Kraft stärken - Die allumfassende Vergebung
Frieden finden und glücklicher werden - Eine Waldhütte im Herbst
Entspannung und Stressreduktion - Der Bauernhof
Entspannung und Stressreduktion - Zugfahrt durch die Polarnacht
Entspannung und Stressreduktion - Das Floß im Dschungel
Entspannung und Stressreduktion
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Entdecke die Kraft der Traumreisen: 15 transformative Geschichten für Deine Kurse und Therapiesitzungen. Ein unverzichtbares Werkzeug für Kursleiter und Therapeuten, um Entspannung und persönliche Entwicklung zu fördern. Bereichere Deine Arbeit und die Erfahrungen Deiner Klienten!
4. Fantasiereisen (nicht nur) für Heilberufe
Folgende Themen findest Du im Fantasiereisenbuch:
- Ruheanker setzten und Tiefenentspannung
- Blockaden lösen
- Chakrenreinigung und -aktivierung
- Inneres Kind – das Schattenkind,
- Inneres Kind – das Erwachsenen-Ich
- Inneres Kind – das Sonnenkind
- Dankbarkeit und Perspektive
- Selbstbewusstsein und Selbstwahrnehmung
- Den eigenen Weg beschreiten
- Ablösen und Distanz
- Die Fesseln des eigenen Lebens erkennen
- Aktivierung der eigenen Schöpferkraft
- Die Perspektive verändern
- Den inneren Monolog verbessern
Entfalte die Heilkraft der Fantasie in Deiner Praxis! Mit 14 praxiserprobten Fantasiereisen für Erwachsene eröffnest Du Deinen Klienten neue Wege der Selbstreflexion und Entspannung. Ideal für Therapeuten und Kursleiter, die tiefgreifende Veränderungen und Heilung unterstützen möchten. Ein wertvolles Werkzeug für Deine tägliche Arbeit, bereichert mit poetischen Elementen und vielseitigen Anwendungsmöglichkeiten. Erlebe, wie Deine Klienten durch diese Reisen in ihrer persönlichen Entwicklung wachsen können!
Lies weiter, wenn Du mehr über die Bücher erfahren möchtest
Egal ob Psychotherapeut, Yogalehrerin, Entspannungscoach oder Mentaltrainerin – hier finden alle, die anderen und sich selbst etwas Gutes tun wollen, wertvolle Anregungen.
Die praxiserprobten Texte für Erwachsene berühren fantasievoll und einfühlsam die innere Vorstellungswelt des Hörers und öffnen die Tür zum Unterbewusstsein. Sie gehen über reine Landschaftsbeschreibungen hinaus und enthalten nützliche Elemente für die therapeutische Arbeit, das Coaching, aber auch für viele weitere Arbeitsfelder, bei denen Entspannung und Stressreduktion ein wichtiger Bestandteil für den Behandlungserfolg sind.
Alle Geschichten sind hervorragend für die tägliche Heilpraxis geeignet. Mit ihnen erhalten Sie nützliche Werkzeuge für die Arbeit mit dem Inneren Kind, Innerer Kritiker, die Chakren-Reinigung und zur Unterstützung von Prozessen, die durch Reflexion und Selbsterkenntnis positive Veränderungen anregen können. Nutzen Sie die Texte zum Etablieren eines Ankerpunkts, verbunden mit dem entspannenden Bild einer Tropeninsel. Eine Technik, die für Ihre Klienten über die Einzel- oder Gruppenarbeit hinaus im Alltag sehr hilfreich sein kann.
Rufen Sie positive Kindheitserinnerungen wach mit der Traumreise „Momente des Glücks“ und lassen Sie Ihre Klienten ein Moment in schönen Erinnerungen verweilen.
Die liebevoll erarbeiteten Texte sind vergleichsweise länger und können vielseitig verwendet werden. Für jede Traumreise steht entweder eine Rückholphase oder ein Abschluss zum Einschlafen nach dem Haupttext zur Verfügung – Sie haben die Wahl. Dies gibt Ihnen die Freiheit, die Fantasiereisen sowohl klassisch als auch als geführte Meditationen zu verwenden.
Die Texte sind detailreicher und auch ein wenig poetischer als üblich. Dadurch können Anfänger und Ungeübte leichter in die Geschichten eintauchen und profitieren früher von der positiven Wirkung der Reisen.