Gleite nun ganz sanft in deine Phantasiewelt – meine Stimme begleitet deine Reise – höre den ruhigen Klang meiner Stimme – nimm sie ganz und gar wahr und folge ihr.

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Stell dir nun vor, du befindest dich auf einem Feld, hoch oben im Norden, alles um dich herum ist saftig grün – lass deinen Blick schweifen und schau dich um – du kannst den Duft der Erde – Gräser – Blumen – und der ganzen Umgebung wahrnehmen – die Sonne strahlt dich wärmend an und umhüllt dich mit ihren Strahlen – ein sanfter warmer Wind streichelt deine Haut – du fühlst große Ruhe und Frieden – du fühlst dich ganz und gar wohl.

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Du wartest auf einen Raben, der dich zu einem magischen Ort bringen wird – einem Ort, der dich an ursprüngliche Welten erinnern wird – der Rabe ist ein alter Freund – ein alter Wegbegleiter – du hörst aus der Ferne leichtes Flügelschlagen – ein großer blauschwarzer Rabe nähert sich deinem Standort – er wird getragen von einer Windböe – er landet direkt neben dir und schaut dich freundlich an.

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Sanft, ganz sanft dreht er seinen Kopf und zeigt dir an, dass du auf seinen Rücken steigen sollst – du berührst zaghaft sein Federkleid – er fühlt sich warm und weich an – das Gefühl einer tiefen Vertrautheit steigt in dir hoch – du steigst auf den Rücken des Rabens – du sitzt fest und sicher auf ihm – du fühlst dich ganz und gar wohl und geborgen.

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Der Rabe breitet seine Flügel aus und schwebt getragen vom Wind in die Lüfte – du fühlst dich federleicht – eine leichte Brise weht an dir vorbei – die Sonne wärmt dich – die vorbeiziehenden Landschaften wechseln von Feldern, Wiesen, Täler, Seen bis hin zu riesigen Bergen – und der Rabe schwebt getragen von den Winden und seiner Flügelkraft von Ort zu Ort – schau dir die Landschaften in Ruhe an – du fühlst dich frei und umsorgt – geborgen und leicht.

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Bei einer Hügelkette setzt der Rabe zum Landeanflug an – in einem riesigen Tal steht ein gewaltiger Baum – der Rabe bezeichnet ihn als den Elbenbaum – von weitem kannst du sehen, dass er schon sehr alt sein muss – sein gigantischer Stamm und die gewaltigen Äste strecken sich weit in den Himmel hinein – seine Wurzeln befinden sich ganz tief im Erdreich – er ist fest verankert mit dieser Welt – viele Tiere befinden sich in seiner Nähe – er strahlt große Kraft aus, die du voll und ganz wahrnehmen kannst.

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Der Rabe landet auf einem freien Platz am Boden des Baumes – der Boden ist weich und du kannst ganz angenehm darauf stehen – die Tiere und Lebewesen, die sich um den Baum versammelt haben, heißen dich und den Raben freundlich willkommen – ihr seid ein Teil von ihnen – ihr gehört zu dieser Gemeinschaft – tief in dir kannst du die Verbundenheit mit diesem Ort und den Tieren spüren – du nimmst ein tiefes Gefühl der Vertrautheit wahr – des Einsseins.

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Schau dir den Baum nun von der Nähe aus an – sieh diese großen starken Wurzeln – die eine Seite des Baumes grenzt direkt an eine Quelle, sie spendet diesem Baum sein Wasser – auf der anderen Seite befindet sich ein großer Stein – er ist über und über mit Zeichen, Bildern und Symbolen bemalt.

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Streiche sanft mit deiner flachen Hand über den Stein – schau dir die einzelnen Symbole an – fühle die Wärme des Steines – es kann sein, dass dir ein Symbol besonders auffällt – schau es dir dann genauer an und merke es dir – und nimm auch dazu deine Gefühle wahr – nun befühle den Stamm des Baumes – seine starke wulstige Rinde – und fühle dich in den Baum hinein – spüre seine starken Wurzeln – nimm die Erde um sein Wurzelwerk wahr – nun gehe mit deiner Wahrnehmung zu den Ästen und Blättern – fühle seine Stärke – seine Kraft – nimm diese voll und ganz in dich auf.

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Nun wende dich zur Quelle des Baumes – die Quelle des Baumes leuchtet strahlend in allen Farben des Regenbogens – um sie herum wachsen und gedeihen viele Sträucher, Blumen und Gewächse – sie strahlt Ruhe und Frieden aus – gehe hin und bilde mit deinen Händen eine Schale – und wenn du magst, dann nimm einen Schluck des Quellwassers – fühle wie das Wasser energiegeladen in deinen Körper fließt – du fühlst dich vollständig wohl, ruhig und geborgen – wandele noch etwas um den Baum herum – genieße seine Umgebung – die Gemeinschaft der Tiere und das Einssein – genieße die Urkraft des Baumes.

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Der große Rabe landet wieder mit kurzen Flügelschlägen in deiner Nähe – er wird dich nun nach Hause bringen – die Kraft, Ruhe, Frieden und Einheit dieses Platzes und des Baumes werden dich begleiten – die Sonne weist dem Raben den Weg nach Hause – sie umhüllt dich wie mit einem wärmenden Mantel – der Rabe bringt dich nun zu deinem Ausgangspunkt des Feldes, zurück.

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Begib dich nun auf deine Heimreise — das Gefühl der Geborgenheit wird dich jetzt begleiten — fühle die Wärme der Sonne, die dich erfüllt — fühle dieses Gefühl der Freude — fühle die angenehme Schwere deiner Glieder — die Entspannung und die wohlige Wärme — und nun kehre in Gedanken zurück aus deinem Bild — verabschiede dich — spüre deinen Atem ein und aus —das Heben und Senken des Brustkorbes — ein und aus.

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Kehre nun langsam – mit geschlossenen Augen – aus der Phantasiewelt zurück — fühle deine Füße — deine Arme — balle leicht deine Fäuste — gib etwas Kraft hinein — bewege deine Füße — atme ganz tief ein und aus — strecke Arme und Beine — räkle dich, wenn du magst — öffne nun die Augen, atme nochmals tief durch — du bist vollkommen zurück in der wachen Welt.