Gleite nun langsam in deine Phantasiewelt – meine ruhige Stimme begleitet dich auf deiner Reise – wenn du magst kannst du mich auf einer Reise zur deiner Quelle begleiten.

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Wenn du magst, kannst du nun einen Weg betreten – der Weg kann gepflastert sein, aus Lehm bestehen, oder aus einem Material, dass dir jetzt gerade in den Sinn kommt – stell dir den Weg genau vor – sieh dir die Bäume und Sträucher am Rande des Weges an – nimm den Geruch deiner Umgebung wahr – atme ihn ganz tief ein und genieße die Ruhe deiner Umgebung – alles ist friedlich und ruhig – die Sonne wärmt dich mit ihren warmen Strahlen – sie umhüllt dich wie mit einem warmen Kokon  – erfasse all die Eindrücke dieses friedlichen Weges – spüre den Boden unter deinen Füßen – du stehst fest und tief verwurzelt auf diesem Weg –  du fühlst dich vollkommen behütet und angenommen – ein leichter Windhauch streift dich ganz behutsam, einem Streicheln gleich – spüre deinen Atem und den Rhythmus – ein und aus.

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Folge nun den Windungen des Weges –  lass dir Zeit, dich zu orientieren – am Ende des Weges ist eine saftig grüne Wiese mit einer Erhebung – auf dieser Erhebung ist ein rundes Feld – auf diesem steht ein Raumschiff – die Form des Raumschiffes ist dreieckig – ein angenehmes goldfarbenes Leuchten strahlt dir einladend entgegen – nähere dich diesem Raumschiff und nimm Kontakt zu ihm auf  – spüre mit deiner Hand die samtige Oberfläche des Schiffes – erspüre die Runen und Symbole die du auf der Oberfläche sehen kannst – fahre sie mit den Fingern nach – deine Hände werden angenehm gewärmt – du fühlst ein tiefes Vertrauen zu diesem Gefährt – wenn du um das Raumschiff herum gehst, gelangst du zu einem offen stehenden Eingang.

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Im Inneren des Gefährtes befindet sich ein bequemer Sitz, genau wie für dich gemacht – um den Sitz herum ist ein aufrecht stehender goldener Kreisbogen aus Metall befestigt, der sich später beim Fliegen um die eigene Achse drehen wird – nimm nun Platz und richte dich dort bequem ein – strecke deine Füße aus, richte den Oberkörper in die richtige Position – erfasse die Armaturen und die restlichen Details des Innenraums – es kann sein, dass du nur einen hell erleuchteten Raum mit diesem Kreisbogen siehst oder auch ein komplett eingerichtetes Raumschiff mit vielen Schaltern – lass deine Fantasie fließen – es ist dein Raumschiff – du fühlst dich in deinem Raumschiff voll und ganz aufgehoben – es ist angenehm für dich dort zu sitzen.

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Auf ein gedachtes Kommando von dir beginnt der Kreisbogen um deinen Sitz zu rotieren – das Raumschiff leuchtet immer mehr auf – es ist ein angenehmes Leuchten – der Kreisbogen dreht sich immer schneller – das Raumschiff hebt nun ganz sanft ab und steigt zunächst langsam, dann immer schneller in den Himmel auf – du schaust dir den immer kleiner werdenden Weg an – dann schwindet sogar dieser aus deinem Blick – nach und nach durchdringst du die Wolkendecke – siehst Felder und Wiesen immer kleiner werdend – nach kurzer Zeit siehst du den blauen Planeten, die Erde, wie er friedlich seine Runde durch das All dreht – das intensive reine strahlende Blau, das Weiß der Wolken – die kräftigen beigen, braunen und roten Erdtöne – das Grün der Wälder und Wiesen – das Leuchten der Großstädte – dies alles erfüllt dich mit Frieden.

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Dein Raumschiff bewegt sich immer weiter weg von der Erde – sie wird immer kleiner und kleiner – neugierig siehst du zu wie auch die Sonne immer kleiner wird – du befindest dich im All – das Leuchten der Sterne ist intensiver größer und klarer als auf der Erde – es ist als wenn sie zum greifen nah wären – dein Raumgefährt führt dich sicher auf deinem Weg entlang der Sterne, vorbei an den verschiedensten Planeten, Sternensystemen und Galaxien – du gleitest sanft an ihnen vorbei – genieße die Zeit – nimm all dies wahr – genieße den Frieden – genieße es Zeit zu haben – auf deinen Weg –  dein Raumschiff gibt dir Sicherheit und beschützt dich.

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Nach einer längeren Reise gelangst du zu einem grünlich leuchtenden Planeten – dein Raumschiff nähert sich immer mehr – du kannst immer mehr Details erkennen – nun senkt sich dein Raumschiff in Richtung einer befestigten kreisrunden Fläche – du schaust dem Landevorgang interessiert zu –  nun ist dein Raumschiff sicher gelandet.

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Die Umgebung der Landefläche besteht aus vielen intensiv grün leuchtenden Bäumen und Sträuchern, die über und über mit den unterschiedlichsten Blüten behangen sind – die Luft die du atmest ist klar und rein – es riecht sehr intensiv nach angenehmen Blütenduft – du steigst aus und betrittst das erste mal den fremden Boden – du fühlst die Erde unter deinen Füßen –  ein Weg führt von der Landefläche durch die Bäume, er ist breit und angenehm zu laufen.

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Wenn du magst kannst du nun den Weg entlang gehen – nach einer kurzen Zeit siehst du eine große sonnige Lichtung – hier leuchten dir die verschiedensten Farben entgegen – in der Mitte der Lichtung befindet sich eine klare Quelle – das Wasser sprudelt kristallklar und leuchtet in allen Facetten des Regenbogens – das Quellwasser ergießt sich in einen See – die Sonne strahlt in das hüfthohe Wasser und leuchtet es bis zum Grund aus – der Boden des Sees ist fest und strahlend – ein elfenbeinfarbener Schimmer geht von ihm aus – um den See herum, kannst du viele bunte Blumen erkennen – Sträucher und Bäume sind ebenfalls mit wundervoll duftenden Blüten übersät – kleine Vögel fliegen fröhlich von Baum zu Baum – solche die du kennst, aber auch solche die du noch nie gesehen hast – sie zwitschern und freuen sich ihres Lebens – dieser Ort erinnert dich an ein kleines Paradies – du fühlst dich ganz und gar geborgen.

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Gehe an den Rand des Sees, strecke deine Hand in das reine Wasser und fühle die angenehme Wärme des Wassers – du bist alleine – entkleide dich oder gehe mit Kleidung in das warme Quellwasser – du fühlst dich vom ersten Moment an vollkommen geborgen, frei und getragen – es ist ein Gefühl der Schwerelosigkeit und Sicherheit  – lass dich nun von dem Wasser tragen – schwerelos schwimmst du im See und spürst alles um dich herum fließen – die Sonne wärmt dich und begleitet dich mit Ihren Strahlen – alles um dich herum stahlt in reinen klaren Farben – alles ist im Einklang  – du fühlst dich Eins mit deiner Umgebung.

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Wenn du magst, kannst du dich nun zur Quelle treiben lassen oder selbst dorthin schwimmen – spüre wie das angenehm warme Wasser über deinen Körper fließt – das Wasser umhüllt dich, wie mit einem warmen Umhang – genieße den Fluss des Wassers – spüre seine Wärme – spüre die Geborgenheit – du fühlst dich umsorgt und beschützt – die Quelle plätschert und gluckert mit kleinen lustigen Spritzern in den See hinnein.

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Wenn du magst, kannst du nun etwas von dem frischen energiegeladenen Wasser trinken – bilde mit den Händen eine Schale und schöpfe etwas Wasser – führe es zu deinem Mund und trinke davon – du fühlst, wie das Wasser von deinem Mund durch die Speiseröhre in den Magen fließt – das Wasser erfüllt dich mit Kraft und Energie – es ist, als wenn du einen kraftvollen Energieschub erleben würdest – überall im Körper kannst du diese Kraft fühlen – sie breitet sich von deinem Bauch in deinen ganzen Körper aus – es fließt vom Magen in die Beine, in die Arme, in den Kopf – du fühlst dich wohl, geborgen, kraftvoll und liebevoll umsorgt – genieße noch etwas die Umgebung – lass deinen Körper friedlich noch etwas im Wasser schweben – schwerelos – leicht – und kraftvoll zugleich.

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Begib dich nun wieder aus dem Wasser und trete die Heimreise an – die warme Sonne trocknet dich schnell – zuerst deine Haare und Schultern, dann Rücken, Bauch und Beine – ebenfalls Deine Kleidung ist schon wieder trocken – geh den Weg wieder entlang – schau dich nochmals um und nimm die Eindrücke mit auf deine Heimreise – die Harmonie und Geborgenheit dieses Platzes – das Einssein mit diesem Ort.

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Dein Raumschiff wartet jetzt auf dich – steige wieder ein und mache es dir bequem – dein Schiff hebt nun ab und trägt dich sicher und wohlbehalten auf dem gleichen Weg wieder nach Hause – du siehst wieder die strahlenden Sterne an dir vorbeiziehen – ihre Klarheit und intensive Leuchtkraft – den Frieden in diesem Raum – das Einssein mit dir selbst – nun siehst du in weiter Ferne einen blauen Planenten – er kommt näher und näher – du weißt dort ist dein Zuhause.

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Dein Raumschiff sinkt nun ganz sanft auf die Erde nieder – durchschwebt  die Wolkendecke – der kreisrunde Landeplatz erscheint nun immer näher kommend in dein Blickfeld – das Schiff landet sanft wieder auf der Erde – als du aussteigst, kannst du die Erde wieder unter deinen Füßen spüren – riechst die Umgebungsluft und hörst das fröhliche und vertraute Lied der Vögel –  die Sonne des Planeten Erde umhüllt dich mit ihren warmen Strahlen – du fühlst dich vollkommen wohl und spürst eine große innere Ruhe.

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Begib dich nun auf deine Heimreise — das Gefühl der Harmonie wird dich nun auf deiner Heimreise begleiten — fühle eine angenehme Schwere und Wärme, die dich erfüllt — fühle dieses Gefühl der Freude — fühle die angenehme Schwere deiner Glieder — die Entspannung und die wohlige Wärme — nun kehre in Gedanken zurück aus deinem Bild — verabschiede dich — spüre den Atem ein und aus — heben und senken des Brustkorbes — ein und aus.

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Nun kehre langsam mit geschlossenen Augen aus der Phantasiewelt zurück — fühle deine Füße — deine Arme — balle leicht deine Fäuste — gibt etwas Kraft hinein — bewege deine Füße — atme ganz tief ein und aus — strecke Arme und Beine — räkle dich, wenn du magst — öffne nun die Augen, atme nochmals tief durch — du bist vollkommen zurück in der wachen Welt.