Traumreise Herbst – Spaziergang im Herbstwald
In der Traumreise Herbst wandert der Zuhörer durch einen lichten Wald und genießt die Ruhe und den besonderen Moment in diesem Herbstwald.
Fantasiereise für Erwachsene
Finde deine Fantasiereise für Erwachsene aus meiner großen Sammlung. Sie umfasst die unterschiedlichsten Themen und Techniken.
Solltest du noch Fragen zur Text-Nutzung haben, dann findest du sie bei den FAQs, die ebenfalls vor jedem Vorlesetext verlinkt sind. Über ein Feedback zu meiner Seite und gerade in der Sparte Erwachsene würde ich mich sehr freuen und jetzt viel Spaß beim Vorlesen.
Texte für Erwachsene:
Traumreise für Schwangere mit Atemübungen und Tönen
Entspanne dich auf einer wunderschönen Blumenwiese und lass einfach einmal alles los. Du genießt die Atmosphäre mit allen Sinnen und nach einer gewissen Zeit fühlst du dich in deinen Körper ein. Wir konzentrieren uns auf deinen Atem und nehmen den Mund- und Rachenraum ganz bewusst wahr. Damit soll die Weite deines Beckens assoziiert werden und somit auch ausreichend Platz für die baldige Geburt.
Phantasiereisentext für Paare – Therapie bzw. Beratung
Eine entspannte Atmosphäre schaffen und gemeinsam mit dem Paar die Probleme bearbeiten. Der Phantasiereisentext für Paare kann am Anfang oder zum Ende einer Paarberatung genutzt werden. Er dient manchmal als Türöffner oder als Abschluss einer gelungenen Therapie. Das Paar badet gemeinsam in einem See und verbrennt am Ende, in Gedanken, alte und vielleicht auch schmerzhafte Verletzungen bzw. Verbindungen und Blockaden.
Phantasiereise für Schwangere – Ausflug ans Meer
Dieser Text ist für Schwangerschaftsvorbereitungskurse und Hebammen gedacht. In der Phantasiereise für Schwangere sind viele Körperfühlübungen und Atemübungen integriert.
Entspannende Phantasiereise für Paare – Ruhe und Entspannung am Meer
Diese Phantasiereise für Paare ist für eine entspannende Zeit geeignet, aber auch als eine vorsichtige Annäherung bei der Paartherapie.
Trance-Reise – Die weiße Rose
Die Trance-Reise suggeriert dem Klienten das Gefühl der Distanz und Abgrenzung. Der Klient schafft es z. B. nicht, sich gedanklich von einer Person oder der damit verbundenen Verletzung zu lösen.
Fantasiereise Frühling – Der Schlosspark
Entspanne dich bei einem abwechslungsreichen Spaziergang durch einen frühlingshaften Schlosspark. Überall blüht es schon und du kannst mit allen Sinnen diesen ganz besonderen Ort genießen. Die herrlichen Blumenbeete, Laubengänge und Wasserspiele verzaubern die Sinne und regen zum Entspannen an. Die Zuhörer werden dazu angeleitet weitere eigene Bilder des Frühlings in Gedanken zu zeichnen.
Entspannungsgeschichte – Die Reise zum Planeten Belladron
Die Entspannungsgeschichte handelt von einer Reise durch ein Wurmloch zu einem anderen Planeten. Zweck der Reise ist lediglich die Entspannung und für den einen oder anderen auch, um die eigenen Bilderwelten kennenzulernen.
Text für eine geführte Meditation – Altes geht – Neues kommt
In dieser geführten Meditation wird der Zuhörer angeleitet, alte Strukturen loszulassen und sich auf neue Dinge einzulassen.
