Fantasiereise innerer Ort – Mein Schutzraum
In der Fantasiereise innerer Ort wird der Teilnehmer dazu angeleitet sich in den eigenen Körper einzufühlen. Die Aufmerksamkeit wird anschließend auf den Bereich des Brustraums gelenkt.
Fantasiereise für Erwachsene
Finde deine Fantasiereise für Erwachsene aus meiner großen Sammlung. Sie umfasst die unterschiedlichsten Themen und Techniken.
Solltest du noch Fragen zur Text-Nutzung haben, dann findest du sie bei den FAQs, die ebenfalls vor jedem Vorlesetext verlinkt sind. Über ein Feedback zu meiner Seite und gerade in der Sparte Erwachsene würde ich mich sehr freuen und jetzt viel Spaß beim Vorlesen.
Texte für Erwachsene:
Energiereise – The Flow (der Fluss)
Diese Energiereise dient der Entspannung und dem Loslassen. Einfach sich den Bildern hingeben und fließen lassen. Hier soll sich der Teilnehmer eines Kurses Energieströme in verschiedenen Farben vorstellen
Entspannungsreise – Im zauberhaften Wald des Narls
Dies ist die Welt des zwergenhaften Waldbewohners, dem Narl und Waldelfen. Die Entspannungsreise ist wunderbar verspielt und erinnert alle Altersgruppen an eine zauberhafte Zeit.
Geführte Visualisierungsreise – Stadtbummel
Schlendere in aller Ruhe durch eine alte verträumte Stadt und lerne ihre Bewohner kennen. Du spürst die Fröhlichkeit und Gemeinschaft dieses Ortes.
Traumreise für Musikbegleitung
Der Text leitet dazu an, einen Raum zu betreten und diesen ganz und gar nach dem eigenen Geschmack einzurichten. Im Anschluss folgt eine Entspannungsmusik und die Zuhörer dürfen ihre eigenen Vorstellungen einfach fließen lassen. Die Traumreise Musik kann als eine Meditationsübung angesehen werden.
Sinnesreise – Der Kuschelraum
Nimm dir Zeit für Umarmungen. Diese Sinnesreise soll den Teilnehmern eines Entspannungskurses das Gefühl von Geborgenheit verleihen. Die Reise führt ganz sanft in das Bild des Kuschelraums hinein.
Meditationsreise in die Zukunft – Wünsche definieren
Bei dieser Meditationsreise werden die Zuhörer dazu angeleitet schrittweise ihre Zukunft zu visualisieren. Sie befinden sich in der Reise bereits in der Zukunft und sehen Jahr für Jahr zurück und stellen sich dabei vor, wie sie es erreicht haben. Durch diese Technik klären sie ihre Wünsche und Ziele und den Weg dazu.
Baummeditation – Der Elbenbaum und der Rabe
In der Baummeditation fliegt der Zuhörer mit einem Raben zum Elbenbaum. Er spürt seine Kraft und die Verbindung zu den Wurzeln und den Ästen, wie sie in den Himmel hinein reichen
Imaginationsreise Soziale Identität und Gruppenzugehörigkeit – Rabenfreunde
In der Imaginationsreise wird der Klient dazu angeleitet über seine eigene soziale Identität und Gruppenzugehörigkeit nachzudenken.
